Inspirationskväll för lärare
Hur kan du som lärare närma dig ämnen som sömn, skärmtid och ätstörningar – utan att det blir fel? Den 3 september bjuder vi in till en Inspirationskväll där du får forskningsbaserad kunskap, konkreta verktyg och nya perspektiv som hjälper dig att prata om hälsa på ett tryggt och balanserat sätt.
Det är inte alltid lätt att veta hur – eller ens om – man ska prata med elever om känsliga hälsofrågor. Många inom skolpersonalen tvekar inför ämnen som sömn, kost och psykisk hälsa, inte minst av rädsla för att göra fel eller sakna rätt kunskap.
Under denna inspirationskväll vill vi tillsammans med forskarinitiativet Lifestyle4Health från Karolinska Institutet ge dig som lärare verktyg för att närma dig dessa ämnen med trygghet och rätt kunskap.
Kvällen bjuder på forskarföreläsningar om hur kropp och hjärna påverkas av faktorer som kost, sömn och skärmtid – och varför tidiga insatser i skolan kan göra stor skillnad för barns långsiktiga hälsa och skolresultat. Du får konkreta strategier för hur du kan prata med elever om svåra ämnen utan att förstärka skam eller stigma.
Ni får även en visning av konstutställningen Me You We – Exploring Human Behavoiur i The Cell och en introduktion till The Cells skolprogram. Allt skolprogram på The Cell är gratis och riktar sig till högstadiet och gymnasiet och kopplar till läroplanen i teknik, biologi och bild.
Praktisk information
Datum: Onsdag 3 september
Tid: Insläpp från 16.15, programmet startar 16.30
Plats: The Cell, Hagaplan 4.
Kostnad: Gratis (begränsat antal platser)
Mat och dryck: Mackor och alkoholfri dryck
Möt forskarna:
John Axelsson, forskare på Stockholms universitet och Karolinska Institutet kommer att prata om sömnens betydelse för vår kognition och hälsa. Några av de frågor hans team forskar kring är: Hur anpassar vi oss till sömnbrist? Varför är vi så olika sårbara för sömnbrist? Vilken roll har sömn för mental hälsa och symtom?
Kerstin Brismar, forskare på KI, kommer att prata om kost och vad prevention inom kost och livsstil betyder. Samt hur vi kan leva längre och leva ett bra liv när vi blir äldre. Hur vi kan hålla igång och vara vitala, friska och pigga högt upp i åldern.
Med under kvällen finns även Jhon Álvarez Ahlgren, forskare i global folkhälsa, som är en del av forskningsnätverket Lifestyle4Health på KI. Nätverket arbetar med forskare och allmänheten i frågor som rör hälsovanor, prevention och verktyg för hur man kan tala om ämnen som kost, sömn och motion med både barn och vuxna.